30 апреля 2025, 12:55
30 апреля 2025 года в рамках недели популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах, с 28 апреля по 04 мая 2025года (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля)для обучающихся 10м медицинского класса МБОУ «СОШ №3» было проведено лекционное занятие «Формирование культуры здорового образа жизни в классе, профилактика острых и хронических заболеваний».
Для того, чтобы успешноучиться,в течение дня необходимо выполнять следующие правила:
1.Организация рабочего пространства, применяя элементы эргономики,
2.Физическая активность. В течение дня Мини-разминки каждые 1–2 часа,
3.Правильное питание и соблюдение водного баланса. Здоровые перекусы (орехи, фрукты, йогурт) вместо фастфуда,
4.Забота о ментальном здоровье. Минимизация стресса — планирование задач,
5.Профилактика острых и хронических заболеваний.
Эти и многие другие вопросы были рассмотрены на занятии.
В завершении лекции Зыбарев Денис провёл для одноклассников динамическую физкультминутку.
Здоровые ученики — это продуктивные, мотивированные и счастливые дети!
